PARA SE APROFUNDAR

Explicação

A referência para nossa intuição é nossa integridade. Você já percebeu que, quando alguém está nos observando, tendemos a agir diferentemente do que quando estamos sozinhas? É disto que se trata quando avaliamos nossos atos de acordo com referências externas.

Quando elas predominam e fazemos algo que afeta nossa integridade de forma negativa, temos uma sensação de desconforto, cuja causa muitas vezes não conseguimos localizar racionalmente. Nessas ocasiões, em lugar de nos perguntar se o que expressamos está certo ou errado, precisamos nos perguntar se isso é a expressão de quem somos.

E a resposta a esta pergunta pode ser encontrada no que chamamos de assento da alma. O assento da alma é o centro da nossa conexão com quem somos verdadeiramente. Funciona como um compasso para nos indicar nosso caminho mais verdadeiro. A percepção consciente do assento da alma nos liberta do pensamento certo/errado e o substitui pelo pensamento baseado na integridade. Em lugar de seguir as regras estabelecidas fora de mim, sigo a orientação que vem do meu Ser.

Como você localiza seu assento da alma? Foque no chanfro formado pelas clavículas no seu pescoço, desça 3 a 4 dedos de largura pelo osso esterno até encontrar a saliência formada pela junção dos ossos que formam o esterno. Esta é a referência física para onde você vai levar o foco de sua atenção e respirar naturalmente, com a intenção de se aprofundar, até você localizar seu assento da alma. Quando você localizou seu assento da alma, faça o exercício proposto neste episódio.

Quando perdemos a conexão com quem somos, ficamos indispostos em algum nível. E para sustentar nossa conexão, precisamos aumentar a força da nossa intuição.

“A auto-referência é a chave para viver uma vida verdadeiramente autêntica e realizar nosso propósito”, escreve Catherine. Quando vivemos de um modo que aumenta a força e a vitalidade de nossa própria ressonância, em lugar de deixar nossa vida ser regida por regras estabelecidas por outros, estamos vivendo a partir de nossa integridade e realizando aquilo que viemos fazer. Ao realizar o propósito de nossa alma, estamos sempre certas.

Quando falamos em auto referenciamento, estamos falando de um padrão fractal. Um fractal é um padrão que se repete em escala. Para isto, precisamos ficar conectadas com nosso próprio padrão fractal, nossa ressonância, e viver a partir disto.

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Exercício: percepção do assento da alma

• Foque em seu assento da alma. Perceba como ele está neste momento.
• Está leve ou pesado? Contraído ou relaxado? Brilhando ou escuro?
• Agora conte-se uma mentira. Conte-se uma mentira como se estivesse se convencendo de que é verdade. Você pode se dizer que está vestindo um maiô ou que seu cabelo é vermelho com pontos verdes. Enquanto você está mentindo para si mesma, como fica seu assento da alma?
• Agora libere a mentira e se diga a verdade a respeito de sua roupa ou cabelo.
• Como fica seu assento da alma agora?